Méditation-relaxation sonore ou guidée

Un voyage de bien-être lors de méditation-relaxation sonore avec les bols chantants planétaires ainsi que d’autres instruments, ou méditation guidée. En général elles sont collectives, il est possible de le faire individuellement.

Les sons et les vibrations entrent en résonance avec vos cellules, vous enveloppent dans un cocon de douceur et de bien-être, un moment pour soi, de lâcher prise où vous n’avez rien à faire simplement recevoir, accueillir et le vivre.
Ce moment de bien-être est ouvert à tous dès 14 ans. Il n’est pas nécessaire de déjà pratiquer la méditation. Durant ce temps, vous serez assis-e ou allongé-e sur un tapis de yoga, les yeux fermés et vous serez baignés-es par ces vibrations sonores qui seront en interaction avec votre corps, vos émotions. Vous n’avez plus qu’à vous laisser bercer, guider et voyager dans votre corps et votre cœur. Les effets générés par les sons perdurent au-delà de ce moment.